Vervolgtraining Mindfulness
Mindfulness is eenvoudig maar het is lang niet altijd gemakkelijk om mindfulness tot onderdeel van ons leven te maken. Hoe breng je na een basistraining het zaadje van mindfulness verder tot bloei ? Om aandacht een natuurlijk onderdeel van ons leven te laten worden vraagt het oefening en zich steeds weer herinneren.

Tijdens deze vervolgtraining verdiepen wij ons vermogen aandachtig te zijn, om wakker en liefdevol aanwezig te zijn en gaan wij dieper in op thema’s als geduld, vertrouwen in jezelf, loslaten en compassie. Wij zullen op een heel praktische manier met bekende en ook nieuwe oefeningen ons begrip verdiepen, om zo de manier van aandachtig leven te oefenen en te verankeren in ons leven. 

Op dit moment is er geen aanbod